نوشته‌های بلاگ

واکسن آنفلولانزا

واکسن آنفلولانزا
1- اینفلوواک (INFLUVAC) چیست و به چه منظور از آن استفاده می شود؟ INFLUVAC یک واکسن است. این واکسن از شما (یا فرزندتان) در برابر ویروس آنفولانزا محافظت می کند. بخصوص اگر در معرض ابتلا به این بیماری قرار داشته باشید؛ INFLUVAC می بایست به توصیه و تجویز پزشک تزریق شود. با تزریق واکسن اینفلوواک (INFLUVAC vaccine)، سیستم ایمنی بدن (سیستم دفاعی طبیعی بدن) شروع به ساخت ماده ای محافظ …
ادامه مطلب

هرم غذایی چیست و چرا اهمیت دارد ؟

هرم غذایی چیست و چرا اهمیت دارد ؟
هرم غذایی چیست و چرا اهمیت دارد؟ هرم غذایی یک راهنمای ساده و تصویری است که به ما کمک می‌کند بدانیم چه مقدار و چه نوع غذاها را باید در رژیم روزانه خود مصرف کنیم تا سلامت جسم و ذهن خود را حفظ کنیم. این هرم به پنج دسته اصلی تقسیم شده است: گروه غلات و نان‌ها: این بخش در قاعده هرم قرار دارد و بزرگ‌ترین سهم را دارد. شامل …
ادامه مطلب